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產後護理的禁忌

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產後護理的禁忌

發布日期:2019-06-14 作者: 點擊:

1.忌不刷牙


產婦在月子裏不刷牙危害很大。產後的頭幾天,為了補充營養,促進體力恢複,常給產婦以高糖、高蛋白、高脂肪飲食,每天多達6~7餐,大量的食物殘渣留在口腔內、牙縫裏,在細菌的作用下,發酵變成酸性物質,腐蝕牙齒,使齲齒、牙周炎、口腔炎等發病率大大增加,甚至因鏈球菌感染誘發風濕熱、腎炎、心髒病。


2.忌不洗澡、不梳頭


按科學規律,產後完全可以照常洗澡、洗腳。及時地洗澡可使全身血液循環增加,加快新陳代謝,保持汗腺孔通暢,有利於體內代謝產物通過汗液排出。還可調節植物神經,恢複體力,解除肌肉和神經疲勞。


一般產後一周可以擦浴,一個月後可淋浴。不宜在澡盆內洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。洗澡時室溫要保持在34~36℃,水溫在45℃左右。浴後要迅速擦幹,衣服要穿好,防止受涼。

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3.忌過多吃雞蛋


醫學研究表明,分娩後數小時內,最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中,產婦體力消耗大,出汗多,體液不足,消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負擔,甚至容易引起胃病。


4.忌多吃紅糖


紅糖營養豐富,釋放能量快,營養吸收利用率高,具有溫補性質。但是,產婦切不可因紅糖有如此多的益處,就一味多吃,認為越多越好。因為過多飲用紅糖水,不僅會損壞新媽媽的牙齒,而且紅糖性溫,如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水,必定加速出汗,使身體更加虛弱,甚至中暑。


5.忌堅硬粗糙及生冷食物


新媽媽脾胃功能尚未完全恢複,過於寒凍的食物會損傷脾胃影響消化,且生冷之物易致淤血滯留,可引起新媽媽腹痛、產後惡露不絕等。


另外,最好不要吃容易引起過敏的食物,如海鮮等,否則容易引起過敏或是細菌感染,會直接影響到接受母乳的寶寶健康。


此外,喝紅糖水時應煮開後飲用,不要用開水一衝即用,因為紅糖在貯藏、運輸等過程中,容易產生細菌,有可能引發疾病。


6.忌喝大量白開水


一般產婦在懷孕末期通常都會有水腫現象,而產後坐月子正是身體恢複的黃金時期,這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出,如果又喝進許多水,將可能不利於身體恢複。


如果是剖宮產的媽媽可能需要服一些藥物,則仍需飲用適量的水分,但不要一次飲用大量水,而應該分次適量喝。


7.忌大魚大肉


有觀念以為,剖腹產的產婦手術後血氣丟失嚴峻,需要及時彌補養分才能趕快康複.但這並不意味著月子裏就要大魚大肉的補.如果產後盲目進補,攝入很多肉類或許高脂肪食物,不隻簡單使母親呈現產後肥壯,也簡單致使便秘和奶水中的脂肪含量陡增,致使寶寶脂肪性拉肚子.


8.不敢大小便


剖腹產後,由於懼怕牽動腹部創傷,致使痛苦或許創傷開裂,許多新母親甘願躺在床上不吃不喝以削減上廁所的次數.實際上,正確的做法恰恰相反,剖腹產後應及時大小便.


剖腹產後,由於創傷痛苦使腹部不敢用力,大小便不能順暢分泌,易形成尿瀦留和便秘,若有痔瘡,狀況將會變得愈加嚴峻,故剖腹產後,新母親應按平常習氣及時大小便.


9.不及時塑身


產科醫生指出為了孕育新生命,媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。寶寶生下之後,子宮騰空,內髒失去支撐,便會自然下垂。有的媽媽在月子對腹部不加控製,放任自流。還極易留下惱人的大肚子。


母乳喂養固然對免费女人黄页网站视频身體恢複有利,但僅僅靠母乳喂養是不夠的。


所以不管是剖腹產還是順產都是很有必要塑縛的。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。6個內對骨盆進行收緊是最理想的。恢複到原來到堅硬程度也需要6個月的時間。對於產後的新媽媽來說,產後塑縛能夠防止內髒下垂,幫助子宮複舊,也能夠對體型的恢複有幫助,但是,必須得使用專業的。抓住產後6個月黃金期,可以事半功倍哦。


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