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發布日期:2020-10-26 作者: 點擊:

女性生孩子是一個很痛苦的過程,當中難免要經曆一陣痛楚,但是也不要太過緊張和憂慮,其實這些痛楚是能夠緩解的,而且有多種的辦法。下麵免费蜜菠萝app视频月子公館就來教大家如何緩解分娩的陣痛。


首先是放鬆。在生產的過程當中放鬆是較好的緩解痛楚的辦法。如果你因為疼痛而產生恐懼,你的肌肉就會緊縮,這樣你的痛會加深,所以是保持心情的鎮靜,要一個輕鬆的心態去麵對生產。


水療也可以減輕分娩的陣痛,因為溫水對於痛楚有巨大的緩解作用。除了盆浴以外可以嚐試淋浴,因為身體在溫水當中可以比較放鬆,還可以配合按摩,不過有些醫生建議不要再分娩的早期入水,這樣會拖延整個分娩的過程。

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按摩也是緩解孕婦分娩陣痛的一個好辦法,施加這種外力,即使沒有感覺到痛楚減輕也可以分散注意力,所以丈夫可以在旁邊按摩下孕婦的足部和手部,這樣孕婦也會感受到被愛的感覺,這也是分娩前給妻子加油鼓勁的好辦法。


我國的醫學研究成果已經取得了較大的成果,特別是在麻醉藥方麵的研究,現在的麻醉藥並不是讓你都陷入昏迷的狀態,而隻是采取局部麻醉,你仍然有清晰的思維,可以知道整個生產的過程。


在過去的十年的時間裏,麻醉藥方麵的研究已經取得了很多成果。現在有些麻醉藥不再是讓你整個人都進入到麻醉狀態了,而是局部地方失去知覺,但你仍然具有清晰的思維,仍然可以感受到整個分娩的過程。


脊柱麻醉是比較常見的一種減輕分娩陣痛的方式,比較有效,但是藥物需要10到25分鍾以後才會見效,采用脊柱麻醉可以控製下半身的神經,但是同局部麻醉相比,脊椎麻醉隻能維持45分鍾左右,如果生產超過了45分鍾就要采取局部麻醉來幫助生產完成。


正確的呼吸方式可以有效地幫助放鬆,就好比如免费蜜菠萝app在提重東西一樣的,要把注意力放在呼吸上麵,無論你是在喘氣還是在深呼吸,這樣慢慢地就會找到放鬆的感覺,不要因為呼吸的時候聲音太大而感覺到羞愧和緊張。


在分娩前可以散散步,改變一下姿勢或者搖晃下身體,這樣可以有利於陣痛的緩解,還可以因為重力的作用加快分娩的過程。  


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